Exercices pour perdre du poids et des côtés ... des exercices efficaces pour la perte de poids de l'abdomen et des côtés. Les raisons de l'apparition d'un excès de graisse. Où pouvez-vous commencer à vous entraîner? Un certain nombre d'exercices pour brûler les graisses. Courir ou partir. Planche d'exercice.